Ayurveda Wissen
Der Ayurveda ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt mit einem Ursprung vor ungefähr 5000 Jahren. Er umfasst wesentlich mehr als das, was landläufig unter „Medizin“ verstanden wird.
Das drückt auch der Sanskrit-Begriff „Ayurveda“ aus: „Ayur“ bedeutet Leben, „veda“ heißt Wissen.
Ayurveda ist also die Wissenschaft, die das Leben in seiner Gesamtheit betrachtet und beschäftigt sich mit allen Einflüssen, die auf unser Leben einwirken. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, Verhalten und Umwelt bilden die Grundlage.
Mit Ayurveda in Berührung zu kommen heißt, bewusster zu leben, achtsam im Umgang mit sich selbst, anderen Menschen und der Natur zu sein.
Leben spielt sich immer in einem Austausch ab, in einer Form von Wechselwirkung und steht in einer Verbindung zueinander. Im ayurvedischen Weltbild wird alles aus derselben Substanz geschaffen - den 5 Elementen: Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum/Äther.
Diese sind auch in jedem Menschen individuell vorhanden und spiegeln sich in unseren Lebensenergien – Funktionsprinzipien – Bausteine des Lebens – den Doshas wieder. Wörtlich übersetzt bedeutet Dosha: (den Körper) beeinflussender Faktor!
Es handelt sich dabei um:
Das drückt auch der Sanskrit-Begriff „Ayurveda“ aus: „Ayur“ bedeutet Leben, „veda“ heißt Wissen.
Ayurveda ist also die Wissenschaft, die das Leben in seiner Gesamtheit betrachtet und beschäftigt sich mit allen Einflüssen, die auf unser Leben einwirken. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, Verhalten und Umwelt bilden die Grundlage.
Mit Ayurveda in Berührung zu kommen heißt, bewusster zu leben, achtsam im Umgang mit sich selbst, anderen Menschen und der Natur zu sein.
Leben spielt sich immer in einem Austausch ab, in einer Form von Wechselwirkung und steht in einer Verbindung zueinander. Im ayurvedischen Weltbild wird alles aus derselben Substanz geschaffen - den 5 Elementen: Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum/Äther.
Diese sind auch in jedem Menschen individuell vorhanden und spiegeln sich in unseren Lebensenergien – Funktionsprinzipien – Bausteine des Lebens – den Doshas wieder. Wörtlich übersetzt bedeutet Dosha: (den Körper) beeinflussender Faktor!
Es handelt sich dabei um:
Diese 3 Energien, bestimmen nicht nur unsere körperlichen und geistigen Eigenschaften, sondern erfüllen auch bestimmte Funktionen in unserem Körper, und formen Statur, Typ, Belastbarkeit, Psyche, Charakter, Denk- u. Reaktionsmuster, Verdauung und Stoffwechsel.
Jeder Aspekt der Lebensführung, jeder Umwelteinfluss, alle sozialen Kontakte haben einen besonderen Einfluss auf die Doshas und fördern bzw. schwächen das jeweilige Gleichgewicht.
So wird z.B. durch eine Reise mit vielen neuen Eindrücken und unregelmäßigem Tagesrhythmus Vata gestärkt; Schlaf, zu schweres Essen, zu wenig Bewegung, hingegen fördert Kapha; Streit, Stress, Hitze führt zu einem Anstieg von Pitta.
Es ist eine spannende und erfüllende Aufgabe Vata, Pitta, Kapha, die energetischen Prinzipien des Ayurveda, in allem zu erkennen und genau zu wissen was, wann, wie wirkt. Wenn man die energetischen Zusammenhänge der Kräfte der Natur kennt, eröffnen sie ihre vollkommene Heilkraft und man/frau kann zur AyurvedIn werden, zur/m Wissenden des eigenen Lebens!
So wird z.B. durch eine Reise mit vielen neuen Eindrücken und unregelmäßigem Tagesrhythmus Vata gestärkt; Schlaf, zu schweres Essen, zu wenig Bewegung, hingegen fördert Kapha; Streit, Stress, Hitze führt zu einem Anstieg von Pitta.
Es ist eine spannende und erfüllende Aufgabe Vata, Pitta, Kapha, die energetischen Prinzipien des Ayurveda, in allem zu erkennen und genau zu wissen was, wann, wie wirkt. Wenn man die energetischen Zusammenhänge der Kräfte der Natur kennt, eröffnen sie ihre vollkommene Heilkraft und man/frau kann zur AyurvedIn werden, zur/m Wissenden des eigenen Lebens!